BloggeRR, 79 - 27 февраля 2011 16:30

[COLOR=darkblue]

[SIZE=+2][B]Анализ слюны покажет, когда нужно

немедленно уходить в отпуск [/B][/SIZE]
[SIZE=+1]

[FONT=Geneva]
Ученые нашли способ быстро определять степень усталости. Исследователи из Монреальского Университета в Канаде выяснили, что по анализу слюны или крови можно определить, когда человек находится на грани эмоционального выгорания.
Напряжение и усталость, связанные с работой, не только доставляют человеку много страданий, но и может привести впоследствии к различным психическим и физическим заболеваниям.
По данным Международной организации труда, около 10% жителей Европы и Северной Америки страдают синдромом эмоционального выгорания, депрессию или тревогу, связанные с условиями работы.
"Мы предположили, что здоровые работники с хроническим стрессом и умеренно-выраженными симптомами выгорания должны иметь нарушения гормональной регуляции и более низкий уровень гормона кортизола, то есть изменения, характерные для выгорания", - пояснил Роберт-Поль Жюстер, один из авторов исследования.
Кортизол выделяется в организме при стрессе, а также в нормальных условиях, для поддержки суточного ритма. У людей, страдающих депрессией, уровень кортизола обычно высок, тогда как за эмоционального выгорания уровень гормона снижается. Для физического и психического здоровья вреден как слишком низкий, так и слишком высокий уровень кортизола.
Хронический стресс и нарушение обмена кортизола вызывают эффект домино в разных системах организма. Так называемое "аллостатичне нагрузки" при хроническом стрессе приводит к изнашиванию организма, повышая риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушая работу иммунной системы.
Так что иногда срочно уйти в отпуск - это фактически мера интенсивной терапии для организма. А оперативно определить колебания уровня кортизола можно с помощью экспресс-анализа слюны.
Людям, страдающим от эмоционального выгорания, нередко также назначают антидепрессанты, которые снижают уровень кортизола. Однако если уровень этого гормона был изначально низкий, то лечение будет неэффективным и даже вредным.

[/FONT]
[/SIZE]
Подробности
25 февраля 2011 | 19:32
По материалам: tsn.ua
http://podrobnosti.ua/health/2011/02/25/755324.html

[/COLOR]