Valentina, 63 - 3 августа 2008 17:05

[SIZE=+1]Но даже зная причины появления кошмаров, мы все равно от них не можем избавиться. Конечно, можно скучно выпить теплого молока с медом, прогуляться по парку перед сном, или принять горячую ванну с какими-нибудь травами. Но есть еще один очень занятный способ, который стоит попробовать хотя бы потому, что он похож на игру.

Малайзийское племя сеноев издавна занимается особыми сновидческими практикам. По утрам семья обсуждает сны так, как если бы это были реальные события. Считается, что именно во сне человек может найти выход из сложной ситуации, которая произошла с ним в жизни. Самое важное в сенойских практиках сна – это действовать. Не надо стремиться убежать из сна. Сенои учат сражаться с противником, ведь если его победить, то сила врага перейдет к сновидцу. Когда сеноец побеждает противника, он просит дать ему какой-нибудь подарок-трофей, который может ему пригодиться в следующем сновидении или наяву (если речь идет о некоем важном знании).

Словом, ночные страхи можно побеждать и в самом сновидении, получая от него силу. Страхи во сне – это часть нас самих, а не чуждые элементы потустороннего мира. Стоит лишь приложить немного усилий, перетянуть их на более сознательную сторону – и они исчезнут.

Ну а если тебе снится, что ты падаешь, расправь руки и лети! Ведь во сне возможно [/SIZE]