Вот к чему я пришла опытным путём - главное не дать себя засосать интернет общению, надо делать перерывы и нельзя долго и всерьёз заниматься этим, т.к. во-первых, записи в днев и анкету ты делаешь зачастую исходя не из реальных объективных фактов, а из того, какой образ ты хочешь видеть, во-вторых трудно общаться не наблюдая собеседника, его реакции и эмоции и т.п.