Валентина, 55 - 31 июля 2014 15:34

Медитация Хвала восходящему Солнцу

Встаньте в 5 часов утра, перед восходом, и в течение по лутора часов просто пойте, мурлыкайте, стоните.

Звуки эти могут и не быть осмысленными, они должны быть экзистен циальными, а не осмысленными. Они должны приносить вам наслаждение - вот и все ^ в этом их и значение. Вы должны раскачиваться. Пусть это будет хвалой восходящему солнцу, и остановитесь только тогда, когда солнце взо шло.

Это будет поддерживать в вас определенный ритм в те чение всего дня. С самого утра вы будете соответственно настроены и увидите, что день совсем иного качества, вы бо лее любящи, более внимательны, более сострадательны, бо лее дружественны и менее жестоки, менее сердиты, менее амбициозны и эгоистичны.

Ошо"Оранжевая книга"
Центр СемиЗнание

• 
• 
•