согласен полностью! ложился в половине десятого, просыпался в три ночи самостоятельно. Но потом вряд ли бы целый день на ногах провел))
Спать надо именно в темное время суток. Если сетчатка глаза улавливает хоть малейший свет, то гипофиз уже не вырабатывает нужные для организма гормоны.
согласен полностью! ложился в половине десятого, просыпался в три ночи самостоятельно. Но потом вряд ли бы целый день на ногах провел))
Спать надо именно в темное время суток. Если сетчатка глаза улавливает хоть малейший свет, то гипофиз уже не вырабатывает нужные для организма гормоны.
Это видимо смотря ещё с кем спишь ) Вот я заснул сегодня около 2-х а проснулся в 6:40 и норм спать не хотелось. Правда если дня 3 так то потом всё равно нужно отоспаться часиков 8-9 :angel:
Это видимо смотря ещё с кем спишь ) Вот я заснул сегодня около 2-х а проснулся в 6:40 и норм спать не хотелось. Правда если дня 3 так то потом всё равно нужно отоспаться часиков 8-9 :angel:
Ну у нас разница между солнечным и поясным около двух часов, т.е. 21.00 это почти 23.00... Правда физиологи давно знают о сдвигах биоритмов в виде жаворонков и сов, т.е +/- полтора часа от нормы, потому для совы в районе Ебурга надо ложиться в 00.30... :)
Ну у нас разница между солнечным и поясным около двух часов, т.е. 21.00 это почти 23.00... Правда физиологи давно знают о сдвигах биоритмов в виде жаворонков и сов, т.е +/- полтора часа от нормы, потому для совы в районе Ебурга надо ложиться в 00.30... :) Показать ответы (1)Скрыть ответы
Здесь легко находят любовь и знакомства с новыми друзьями. Только живое общение с реальными людьми со всего мира. 800 тысяч посетителей каждый день. Удобный поиск по крупнейшей базе анкет знакомств, фотографии.
Подписывайтесь на канал Денис Яковлев в Telegram и получайте первыми новости, статьи, мемы и фотогалереи о жизни автора.
Если ты ищешь свою вторую половинку в Москве или своем городе, мечтаешь сильно влюбиться или просто общаться, переписываться и гулять с интересными людьми, регистрируйся скорее в нашей службе знакомств! Регистрация на сайте знакомств флирт абсолютно бесплатна. Ищешь парня или девушку? Построй свою любовь вместе с сайтом знакомств флирт на портале Дениса Яковлева.
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.