@монаНЕлиза@, 60 - 4 января 2012 17:41

Курить нельзя бросить? развернуть

О вреде курения не говорил, наверное, только ленивый. И Минздрав предупреждал и в школе стыдили, и родители ругали (курящие сами) что и добавить-то уже нечего. О вреде курения знают все. Все это мы знаем… но курим. Почему?
Поначалу курение было привилегией мужчин, потом, в связи с эмансипацией, охватило и женское население, причем понравилось им безмерно - успокаивает, утешает, придает уверенность в себе, и, конечно, уравнивает с мужчинами. Сейчас курящих женщин больше, чем мужчин. Начинают все примерно одинаково, и постепенно втягиваются, а вот бросают по-разному.
Некоторые курить бросают легко: выкуривают последнюю сигарету - и все: завязывают раз и навсегда. Но многие просто не в состоянии справиться с курением. Так почему мы отказываемся себе признаваться в том, что сами не можем бросить курить?
Курение, с одной стороны это психологическая привычка – с сигаретой в руках вам «комфортнее» общаться. Никотину нужно несколько секунд, чтобы «добраться» до мозга. Вы получаете «выброс» допамина, гормона удовольствия и вы снова тянете руку к сигарете. Круг замкнулся.
Однако все врачи в голос утверждают, что избавиться никотиновой зависимости можно только в том случае, если сам курильщик твердо решил это сделать. И только от нас зависит, где поставить запятую в заголовке.
А может и не надо? Ну, типа, курить буду, а пить не брошу. Один раз живем…
-------------------------------------------------------------------
Курение это никотиновая зависимость. И что бы окончательно бросить, нужна хорошая встряска нашим мозгам! И конечно же, утвердительно сказать себе "НЕТ сигаретам!!!" А дальше, дело "техники", как я говорю, т.е. перепрограммировать мозг в нужном направлении. Самостоятельно это сделать сложно, нужен учитель или специалист. Сила воли не поможет! Как работает наш мозг, наше подсознание с любой зависимостью, советую послушать мои подкасты в журнале "На волне успеха", выпуски №№ 59,60 "Почему перемены нам трудно даются?" http://veralubimova.ru/wordpress/

• 
• 
•